中医讲究“未病先防”，懂得节制欲望，善待自己，就是最好的养生之道。老祖宗的智慧，不仅是一种处世哲学，更是一种养生理念。中医从“心宽天地宽”“...

你知道健康的3大基石是哪些吗?俗话说生命质量就是健康，保持健康的方式就是进行养生，基本吃素、每天散步、保持糊涂，这就是养生三大基石。心态是健...

无良商家就是看重老年人不懂行，外加子女不在身边，好欺骗，才想出这么个套路，打着养生的旗号坑老人的钱！说实话，这东西我家也有，体验感真的很一般...

大多数人认为，只有冬天才需要注重进补，实际上，饮食也随着季节不同而改变，每个季节，我们身体的消耗、吸收与储存能量的情况也不同，所以，饮食的重...

耳穴压丸、中药穴位敷贴体验区居民络绎不绝，护士们为居民进行耳穴探查和穴位敷贴，针对失眠、便秘、头晕、关节痛等常见问题对症施治，让居民体验传统...

立春之后的养生，我们如何在自己的体内种下“健康的种子”？《素问.四气调神大论》：春三月，此为发陈。立春之后注意情志养生，保持乐观开朗的情绪，...

在春天食补时要吃些什么呢？小编认为，在春季不能少了8种食物，这几种食物可以帮我们补充所需要的各种营养元素，快来一起看看都是什么吧。春天不能少...

爱美是女人的天性，每个女生的梦想就是拥有好看的容貌，而且能容颜不老，当然我们是不可能阻止容颜老去的，但是我们可以延缓老去的时间，今天就告诉你...

十二时辰养生法梳理看了一下十二时辰，黄帝内经子午流注养生法，做个梳理和记录。气沿经络运行，一昼夜运行一周，一天十二个时辰，气在十二条主要经脉...

一路有你，说的不只是陪伴，更是一剂潜藏在人生长河中的补药。科学研究和无数真实案例，都指向一个答案：最可贵的养生智慧，往往就在最熟悉的相处当中...